Spożywanie witamin pozytywnie wpływa na zdrowie dzieci

Spożywanie witamin pozytywnie wpływa na zdrowie dzieci

Nasze dzieci intensywnie się rozwijają i każdego dnia zdobywają nowe doświadczenia, wiedzę, a także uczą się nowych rzeczy. W zależności od wieku naszej pociechy tempo ich rozwoju przebiega w różny sposób, jednak zazwyczaj jest ono niezwykle intensywne. Wielu rodziców skarży się, że ich dzieci często są chore, łapią różnorodne infekcje, które często kończą się braniem antybiotyku. Po okresie rekonwalescencji wracają do szkoły lub do przedszkola, by po tygodniu dziecko znowu uskarżało się na ból gardła, kaszel oraz katar.

Najlepsze witaminy niezbędne w diecie dzieci

witaminy dla dziecka w kapsułkachKolejna wizyta u lekarza kończy się ponownie przepisaniem antybiotyku, który mimo tego, że skutecznie działa to jednak przyczynia się do osłabienia układu immunologicznego. Sytuacja taka powtarza się w ciągu roku wielokrotnie, co sprawia, że rodzice załamują ręce, gdy wskazówka termometru pokazuje gorączkę u ich pociechy. Aby dzieci cieszyły się dobrym zdrowiem konieczne jest dbanie o ich układ odpornościowy oraz zdrowie. Możemy to osiągnąć poprzez odpowiednią dietę, która dostarcza maluchom wszystkich składników odżywczych, które są im potrzebne, by być silnymi oraz odpornymi na krążące wokoło drobnoustroje. Dbanie o zdrowie dzieci to rezygnacja ze słodyczy, bowiem cukier negatywnie wpływa na odporność oraz zęby naszych pociech. Warto ograniczyć je do minimum, a w zamian za to przygotowywać pyszne desery na bazie owoców, miodu i innych zdrowych produktów. Konieczne jest także suplementacja w okresie wzmożonych infekcji i podawanie dzieciom witaminy D, która niezbędna jest, by posiadać zdrowe zęby oraz kości. Dobre witaminy dla dziecka w kapsułkach to takie, które zaspokajają dzienne zapotrzebowanie pociechy na składniki odżywcze, doskonale się wchłaniają, wzmacniają układ odpornościowy oraz dodają dzieciom siły na intensywne funkcjonowanie w ciągu każdego dnia. Maluch, który zdrowo się odżywia oraz otrzymuje dobre witaminy jest szczęśliwy i radosny, nie choruje tak, jak jego rówieśnicy. Jest stale obecny w szkole, a nawet największe mrozy i deszcze oraz nieprzyjazne warunki atmosferyczne nie są w stanie spowodować infekcji.

Dobre witaminy warto podawać dzieciom przez cały rok, ale w okresie jesienno-zimowym jest to szczególnie wskazane. Należy jednak pamiętać, że żadna suplementacja nie jest w stanie zastąpić odpowiednio zbilansowanej diety, która powinna być dostosowana do potrzeb żywieniowych każdego malucha. Warto starannie komponować menu dzieci i samemu być przykładem, bowiem dzieci naśladują nas każdego dnia i jeżeli my sami zdrowo się odżywiamy, istnieje duża szansa, że nasze dzieci pójdą w nasze ślady. Dobre witaminy nie należą do najtańszych, jednak na dłuższą metę są sporą oszczędnością, bowiem nie musimy wydawać pieniędzy na apteczne specyfiki oraz antybiotyki, które zubożają florę bakteryjną naszych pociech. 

Close Menu